使用美白牙贴是一种非常方便的牙齿美白方式，只要刷牙后贴在牙齿上即可，每天只需使用1—2小时。

　　但专家指出，牙龈有病好不做感到酸痛马上停用。

　　近来，美国研究者发现了美白牙贴有问题。市场上出售的美白牙贴，有些添加了尿素类成分，原理是把碳醯胺过氧化物作为漂白媒介，将牙齿珐琅质上囤积的大分子色素切割成小分子，原本大片的色素经过漂白变得分布均匀，看起来自然显得比较白皙。另外，还有一些美白牙贴使用的主要成分为过氧化氢，虽然比较安全，但敏感体质的人应注意其使用比例。美国牙科协会就曾告诫消费者，当增白药剂中含有的过氧化氢达到15%—35%时，极易造成牙齿敏感，口腔软组织和牙龈也会受到刺激。

        专家提醒：第一，普通人如果要接受牙齿增白，好先去看牙医，牙龈不健康的人不能盲目做。第二，美白牙贴不能每天加量使用或连用3个月，否则会破坏牙齿结构。第三，如果使用过程中觉得牙齿酸痛要马上停止使用。之后，14岁以下的儿童一定不要做牙齿美白。其实，想要拥有洁白的牙齿，完全可以从生活小事做起。方法是少喝茶、咖啡、红酒等深色饮料，饭后勤漱口，特别是要戒烟。

　　广州德伦口腔专家建议：在日常生活中，要尽量少喝对牙齿珐琅质的损害程度很大的苏打水和运动饮料。