有很多刚做完牙齿矫正的朋友都说，带牙套很痛苦!小美今年20岁了，因为有点龅牙，影响美观，所以就到医院做牙齿矫正，开始了戴牙套的生活，一开始，小美感到十分不习惯，各种不方便。那么，带牙套真的那么痛苦吗?该怎么减轻这种痛苦呢?
 

牙齿矫正

　　其实，一开始的不习惯是每个戴牙套的人都经历过的，但这一定不是一个长期的过程，根据调查，初戴牙套的前三天会有一个适应的过程，三天后不适开始减轻，比较多一周后基本恢复到戴牙套前的状态。当然疼痛的程度与每个人对疼痛的耐受度有关，有的人几乎感觉不到疼痛，而极少部分人可能需要吃止疼药。
 

　　戴牙套就是要给牙齿一个限制，不让它们乱长，并且让它们往好的看起来美的方向长。刚戴上的时候，牙套还没有真正起作用，慢慢地，牙齿开始往好的方向在改变，这个时候是作用到牙根的，人的牙根有动静，于是那里细小神精纤维就感受到了，你就觉得疼了，过一段时间，就会越戴越轻松了。
 

　　改善戴牙套的痛苦，需要从日常的点滴做起。

　　1、勤刷牙

　　保持口腔清洁十分重要，勤奋刷牙时第一步，此外，饭后好漱口，以清理口腔中的食物残渣。

　　2、不吃过硬的的食物

　　初戴牙套的时候好不要食用过硬的食物。

　　3、保持平和的心态

　　戴牙套的朋友不要给自己太大的心理负担，越是害怕越是会提醒自己疼痛的感觉。相关阅读：牙齿矫正很快需要多长时间？
 

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