近来有网友在网上咨询德伦口腔医生说，自己是一间公司的职员，近来一段时间，早上刷牙的时候，经常牙龈出血，不知道怎么回事，也不知道怎么办？

　　对此广州德伦口腔专家谭碧川医生指出，牙龈出血可能是由于牙周炎、牙结石引起的细菌刺激，但也有可能是由于急性或慢性白血病、血友病、肝硬化、脾功能亢进、糖尿病等导致的凝血功能低下，都可能出现牙龈出血症状，所以如果出现长期的牙龈出血，决不能简单地进行止血，而应该及时到内科做检查明确病因，以免延误病情。

牙龈出血怎么回事？

　　选择含氟牙膏抑制牙菌斑

　　对于大部分人来说，牙龈出血主要还是由于牙结石所导致的。谭医生介绍，附在牙颈部的结石会不断刺激牙龈，引起牙龈发炎而持续出血。为此，早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的重要措施。

　　年轻人应该格外注意健康刷牙：在牙膏选择上，应选择含氟牙膏，以抑制牙菌斑的形成，保护牙釉质；刷牙应该采用温水，过冷或过热的水都会刺激牙龈，加重出血症状；尽量选择刷毛比较柔软的牙刷，避免过硬的刷毛刺激牙龈导致出血；睡觉前的刷牙应该充分保证3分钟以上、保证清洁到每个角落，因为在睡眠状态下，口腔内的残留物很容易和唾液中的钙盐沉积形成菌斑及牙石，从而引起牙龈出血等症状。

　　半年洗牙一次清除牙结石

　　牙结石主要就是食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞钙化后形成的，这跟大家的刷牙方法和刷牙习惯有着很大的关系，如果刷牙时不能清理得比较彻底，残留的东西逐渐就会变成牙结石，引发牙龈出血。谭医生建议，由于结石的形成跟每个人的唾液的不同成分有关，所以应该每隔半年或一年，就应该进行一次洗牙，彻底清除牙结石。

　　温馨提醒：清除牙结石时，一定要到正规、专业的口腔医院，医生按照严格的消毒程序，保障洁牙器材安全无毒，才能保证你的身体以免受其他病菌的危害。