牙齿美白后注意事项

　　1、刚美白后，牙齿可能会对冷热敏感、牙龈发白等，这些都是可逆的副作用，不用担心。应24小时内避免食用或饮用过热或过凉的食物或饮料，避免食用或饮用颜色过重的饮料或食物，如烟，茶，咖啡，葡萄酒，饮料，火锅等。

　　2、美白后坚持正确口腔护理：尽量温水刷牙、选择适合自己的软毛牙刷、24小时内选用白色的牙膏，每天至少早晚两次彻底刷牙，每次三分钟，并且刷三面，牙齿的内外面和切面。

　　3、每天坚持彻底漱口3—5次，进食后尽量刷牙，如果没有条件刷牙必须彻底漱口，特别是吃甜食后。

　　4、牙齿美白并不是越白越好。牙齿的颜色一定要显得自然，与嘴唇、皮肤的颜色相匹配，这样的牙齿看起来才健康，并不是一味地追求越白越好。与自己的肤色相宜的牙色才是自然、协调的美。

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