龋齿

　　龋齿的发生与我们所吃的东西很有关系，特别是儿童龋齿的发生于吃的食物的关系更大。

　　一、食物中的营养物质可以增强牙齿的抗龋力。在牙齿生长发育期，如蛋白质以及钙、磷、铁等微量元素的缺乏，可以使牙齿发育不全，增加龋齿的发病率。

　　二、脂肪含量高的食物可使口腔细菌明显减少，降低龋齿的发病。

　　三、食物可以通过口腔细菌代谢产物——酸的腐蚀作用，引起龋齿。蔗糖含量高的食物比蔗糖含量低的食物更容易引起龋齿。而粘性甜食如面包、蛋糕、奶糖等容易增加龋齿的发生。饮糖水时，龋齿并不增加。因此，不要让孩子从小养成经常吃甜食的习惯，特别是睡觉前吃糖对牙齿的危害。

　　四、纤维性食物如蔬菜、肉类等对牙齿有机械性磨擦和清洗作用，并且不容易发酵，从某种程度上可减少龋齿的发生。

　　既然儿童龋齿的发生率与食物有很大的关系，因此，家长在这方面就要十分的注意。此外，要督促孩子做好口腔卫生，带孩子到口腔医院进行窝沟封闭来预防龋齿。