洗牙

　　专家表示，洗牙后一定要做抛光，否则刚洗完的牙齿会很容易变脏。

　　洗牙的本质是彻底清除牙齿周围积存的菌斑和菌斑矿化形成的牙石，比较常用的方法是超声波洗牙，就是通过器械振动震碎牙石。因此，“治理”后的牙齿表面会相对粗糙，与洗牙前相比，大家总觉得牙面发涩，不像原来那么光滑了。而且，粗糙的牙面更有利于“脏东西”的附着，如果不加以注意，牙齿很快就又脏了。因此，专家建议洗牙后还可以进行抛光，使牙齿的表面保持光洁如初。

　　抛光，很多人对它存在误解，认为抛光就是要把牙齿磨掉一层。其实不然，抛光是用非常软的橡皮蘸着抛光膏(与牙膏类似)轻轻地在牙面上低速旋转摩擦，因此不会对牙齿造成损伤。

　　专家建议，成人应该每半年进行一次洗牙，不仅能清洁牙齿，还能对口腔一些疾病进行及时的防治。